おまけのチェックポイント

　昨日の動画ですが、レディースの方がスムースにフォアハンドが振れているのには、もうひとつチェックポイント　があります。それはラケットの振り始めるタイミング　です。

　よく見るとボールが自分のコートにバウンドする頃にラケットがスタートします。そしてバックスイングからフォロースルーまで、ラケットが止まることがありません　このことは小野誠治さんも講習会でしきりに言ってました。

　引いてから振りだす時に、ラケットのスイング方向が折り返すことで　スイングスピードが速くなります。またバウンドするまで引かないことで、ストップやネットインのボールに対してもしっかり対応できます

　ラケットを早く引いてしまってスイングスピードがかえって遅くなったり、体ごと突っ込んだりしていないですか　これは多球練習のやりすぎによる弊害とも考えています。以前に対戦した選手は多球練習で有名なチームだったんですが、先に引くためストップに対応できずにミスを連発していました。

　バックスイングのタイミングを理解さすことと同時に、早い段階から判断を伴う練習を入れることも大事だと思います。うちでは必ず道場で注意していることの一つに、「先に引かない」　「オーバーボールは振らない」があります。練習場で見てみてください　けっこうみんなやってると思いますよ。