久しぶりに動画で

　お役に立つかどうかはわかりませんが、卓球一筋さんからご質問があったので、今日はディースの方の協力をいただいて、問題解決にチャレンジしてみたいと思います。

　股関節は使えて体は回転しいる、ということでしたがラケットを振る時の優先順位はどうでしょうか？やはりラケットを振るというぐらいですから、まずラケットを持っている腕が振れなければいけないのではないでしょうか？

　このレディースの方も一生懸命ラケットを振っているつもりですが、良く見ると体ばかり動いて、肘が体の近くに止まったままです。

「ＦHＤ１ 」

　そこで、腕を動かす感覚をつけるために体が動かせないようにしてみました。こうすると、腕だけが動かせることと、打球点が肘よりも高い位置に来て、ボールに力が伝わりやすいメリットがあります。肘が体から離れるようになって、十分に腕が振れるようになったのがわかるでしょうか？

「ＦHＤ２ 」

　この後の様子はまた後ほど続編にてアップします。