もうすぐカデット
気がつくと今週末は全日本カデット。もうすぐ本番ですね。今週はしっかり仕上げの練習をやって、広島に乗り込みたいと思います。総長、待っててくださいね~。たちまち飲みに行きましょう!!
昨日の続きです。レシーブは種類を単に増やすだけでなく、その際のボールのとらえ方をどう自分で操作するかが重要だと思います。
同じサーブに対して、フリックやストップなどの技術の種類にプラスして、順回転、逆回転、また相手の回転の力に対して逆らう、逆らわないなどの感覚を磨く必要があります。同じ技術でも上記のようなことに変化をつけると、相手はタイミングを取りづらくなります。
対策練習として特定の選手のサーブの取り方だけを練習しても、人が変わってしまえば同じようなサーブが取れないということになりかねません。またそういうプレーに普段から気を使ってチャレンジしていない選手は、最後は困ったらしっかりツッツキでという、結果は相手任せのレシーブになります。
つねにラリーを自分が支配していくためにも、サーブ、レシーブ、台上でいかに優位に立つかだと思います。というわけで、説明しながらお手本見せてるうちに僕がけっこう上手くなってしまいました(笑) ま、僕は実際にプレーでできるわけではないですが、選手にはどんどん上達してもらって試合で成果を発揮してもらいたいですね。
卓球の技術の中でも最も難しいかもしれないレシーブ!! しかしダブルスでは逆にレシーブが有利という人もいます。フォア半面にしか来ないダブルスと違い、シングルの場合は全面の難しさがあります。
しかし最近、バックでのレシーブ技術をレベルアップすることで、フォア側のレシーブも優位にできるように考えてやっています。以前は男子などは、フォアサーブに対してフォアで牽制しながらのレシーブが多かったですが、この頃は牽制しても向こうが両ハンドで待っている場合が多く、あまり意味がありません。
バックでのレシーブを多彩にすることで、両ハンド攻撃を相手よりも有利にスタートできます。もちろんフォアで回り込んでのレシーブも場面によっては必要でしょうが、困って回り込むようだと必ずそこから崩されます。
女子などは回り込んでレシーブをほとんどしない割に、バックのレシーブの種類が少ないと思います。同じようなサーブをずっと出されていても、ほとんど展開が変わらないのを良く見ます。
なかなかすぐに試合でというわけにはいかないかもしれませんが、毎日コツコツやっていずれ極めたいですね。
今日は先日折り込みチラシで広告した、「無料体験教室の日」でした。問い合わせが2、3件しかなく、どうなる事かと思ってましたが、ちびっこが7人来てくれました。全員が始めてくれたら良いのですが、まずはとっかかりとしてはまずまずだったと思います。またチラシを見た方が、思い出した時に来てくれたらそれで良いと思います。
何やらまた新しい卓球場ができるようで、なかなか高知も競争が厳しくなってきました。ただ聞いている、ラージでは人口を増やすことではなく、客を取り合うことに熱心なようで、うちはもっと純増に努めたいと思います。公共の体育館でやってれば、安い使用料で指導料はほぼ丸儲けですからね。やるならみんな場所構えてやってほしいもんです。
FSにも新型インフルエンザの波が押し寄せてきました。追い打ちをかけるように、今日から急に冬型の気候になって冷たい風が吹いてます。空気も乾燥してきて、かなり嫌な雰囲気です。みなさんも手洗いうがい、予防に気をつけましょう!!
もうすぐ11月、試合、遠征続きで忘れてましたが「四国卓球ウィンタースクール」の方も、受付が進んでます。今回は初心者の問い合わせも多く、初期設定の練習レベルを1グループ作る予定です。その他なにかありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
今回の全日本予選、ダブルスを組む選手はいつも以上にダブルスの練習に時間を割きます。特に台上、レシーブを意識して練習しますがこういった機会をきっかけにして、技術を覚えるんだと思います。今回はすぐには勝ち負けにつながらなくても、今回の貯えがこれからの練習でも生きて、次の試合では結果につながってくれることでしょう。
先週ちょこっと紹介したエクシオンの新製品「ヴェガ」を土曜日に試打しました。ターゲットははっきり言って○ナジーユーザーでしょう。他のメーカーも同じようなコンセプトの商品を出していますが、そちらは試打してないのでコメントはできません。
この「ヴェガ」の売りは性能、耐久性そして価格です。「ヴェガ・プロ」が3990円。「ヴェガ・アジア」「ヴェガ・ヨーロッパ」は3675円という価格帯です。先月、エクシオンのキムさんと食事した時に、「ジュニア選手の育成」を強調されてました。その思いのひとつに、「もっと用具の金銭的な負担を軽くして、遠征や他の活動を積極的にできるようにしてあげたい」ということがありました。
今回、関係者で心配しているのはその価格!!安いがゆえに売れないのでは?というものです。確かに今の高性能ラバーは6000円が基準と化しています。グルーを使っていたころはスレイバーなど安価なものも売れていましたが、今はラバーの性能そのものが勝負となるので、高価なものが主流になっています。
しかし、先日テレビで1000円ジーンズと、高価なジーンズの比較をしてましたが、街ゆくほとんどの人が、見た目もはいた感じも区別できなかったのが現実です。確かに板との相性や、選手の感覚によって正確に比較することは無理ですが、ホントに安くて良ければ売れるのではないかと思います。
で、試打した感想です。今回はプロとアジアの2種類を試打しました。球つきの感じではアジアの方が、軽くポーンという感じで弾みました。下回転をかけてみるとどちらもしっかりスピンがかかり、ネットに当ててみるとちゃんと回転でまとわりついていきます。
そして前進回転をカウンター気味に打ってみると、かなり伏せているにも関わらずかなり安定した孤線を描いて飛んでいきます。僕の韓国びいきを差し引いても、かなり良いラバーだと感じました。重さもMAXを両面に張っていたにも関わらず、そんなに重く感じませんでした。
良いことばかり書いてもウソっぽいので、気になることはというと球質がどうかなということです。○ナジーに比べ打球した時の球の飛び出しが少し軽いように思いました。なので相手にとって重く感じるようなドライブが出るかどうか、それとサービスの長短のコントロールがどうかということでしょうか。
しかし価格を見てもわかるように、ジュニア選手にとってはかなり興味のわくラバーだと思います。発売になればぜひ一度は試してみる価値はあると思います。
卓球ではいろいろな感覚が必要です。単純に力(パワー)=飛距離、や回転とはいかないし、それだけでもうまくプレーにはつながりません。
どのように力(パワー)を作り出すか、どのようにボールに伝えるかが大事だと思います。
たとえばトップ選手のプレーを見ていると、ストップしただけのボールがネットインした後猛烈にネットにまとわりつくような場面を見ます。これは単純に手首を使って切っているようには見えません。
今うちで取り組んでいるのは、手首の動きに頼らずにボールを切るということです。腕全体の動き、肩を中心にして大きな部分をうまく小さく使うことを意識しています。
この時に自分の体の一部分を動かす、止める、これが正確にできる感覚が重要です。ですが、なかなか正確にできていないのが現実です。やっているつもりではない、正確に実行できる感覚をまず身につけないといけないですね。
今週末は全日本予選です。組み合わせも発表になりました。シングルは一般、ジュニア各2名、ダブルスは各1組の狭き門ですが、頑張って予選突破を目指します。
ダブルスがあるので台上を中心にした練習から、それをシングルのプレーでも生かしていきたいと思っています。台上のカギは先日仕入れたネタと、ワルドナーDVDとをリンクさせかなり解明できました。みなさんもぜひワルドナーDVDをお買い上げください。王国さん、宣伝しときましたから~
明日、四国選手権が終わってからで、けっこう時間的にはキツいんですが、新製品を試打する予定です。以前に書いた、エクシオンの「ヴェガ」なんですが、耐久性も高く、テナジーをターゲットにしているらしいので楽しみです。また詳しい感想はアップしますね。
明日から高知県でカデット以下の四国選手権が始まります。今回は社長がずっといないこともありますが、技術的に新しいことにも取り組んでいて、全体的な仕上がりは少し不安があります。先を見越して取り組みながらも、目前の試合でも結果を出さないといけないので大変ですが、今できることをなんとかつなぎ合わせて頑張ってほしいと思います。
毎年ジュニアだけでなく一般の会員さんも含めて、慰安旅行がてら遠征を企画するのですが、今年はちょっと変わった遠征を計画中です。ことの発端は卓球好きで真面目な顧問の先生の異動に始まるのですが、話がまとまればうちの選手にもその学校の選手にもとても良い経験になると思います。また具体的に決まれば紹介しますので、他チームのかたでも結構ですから、興味のある方はぜひご参加ください。とりあえず日程は11月28・29日です。
社長が先週の木曜日から今度の日曜日まで、世界カデット引率のため不在なのでなかなか教室以外の仕事がはかどりません。なので今日は朝7時半に出勤して、事務処理など片付けてました。
世界カデットも今日から競技が始まりますね。今年は東京で開催、お近くの方ぜひ応援に行ってあげてください。社長のガッツポーズ&雄叫びが見られるかもしれませんよ。
谷岡も昨年の3冠のプレッシャーに負けないように、今年も良い試合をしてほしいと思います。事前キャンプでは他国の選手らと合同練習をしていたようです。その中でもやはり韓国のヤン・ハウンのパワーはすごいと言ってました。今回はシングルスで対戦もあるかもしれませんが、まだ勝ったことが無い相手だけにもし対戦したら、今年はがんばってほしいですね。
で、最近のFSの練習はと言うと、台上をさらにステップアップさせて多彩なプレーにチャレンジしています。先日の平岡さんの講習会からヒントを得て、レディースも含めてみな技術の幅、回転量、コントロールともに向上して来ました。ジュニアは今度の四国選手権でも思い切って使ってみてほしいと思います。
昨日の試合の結果団体が男女で優勝、ホープスも男女で優勝でした。ただカブ以下は他のチームの2世選手を中心に、早くから始めた選手がたくさんいるので来年以降はかなり厳しい戦いになりそうです。
ただ、新人もだいぶ試合に慣れてきて、ずいぶん練習でやっていることができ始めました。まだ差はありますが、コツコツ今必要な練習をしていけばきっと結果が出ると思います。
気になったのは早くから始める、あるいは親子でやる選手が増え、ますます選手の力に格差ができているように見えた事です。60名弱の参加選手で、これから少ない代表の枠を争うのはそうとう大変ですね。
最後はジュニア、シニアでどれだけ良い選手になるかですが、やはりスタイルはどうであれ小学生のころに全国大会にでることが良い経験になります。なんとか上位の選手に食らいついて、来年も全国大会に行きたいですね。
先日ひらの結婚式でご一緒した熱血オヤジ。今どき珍しく、最近になって携帯を持ったそうです。一緒に飲みながら、「メル友になってくれよ〜」と言われてたので、やっと今日メールしてみました。そしたら年齢からは想像できないような、かわいい絵文字いっぱいのメールが返ってきました。あまりのオチャメさに、ひらにソッコー電話しました。やっぱりいつまでも子供の心を持って、純粋に卓球を愛してるんだな〜、と感じた1日でした。
先日、タッチパネルが調子悪く、修理に出していたこなつのDS、新品になって返ってきました\(^O^)/ 修理費として、3500円払いましたが、トイザらスの保証期間が今月中なんで、請求すれば返ってくるはず。いやぁラッキーでした(;^_^A
昨日のジュニア、今日のレディースと、なんかフォアがいまいちしっくりこないな~、という選手に前後のフットワークをおさらいでやらせてみました。打球点や回転運動のバランスなど、いろんなことができないと上手く動けんません。最近、前後のフットワークの練習量が少ないなと思っていた矢先の出来事で、やっぱり基本練習は大事だなと思いました。
さあ明日から社長が世界カデットのため東京に行きます。毎年この時期は長期で戦線離脱で大変ですが、不在でも四国選手権ではなんとか結果を出したいですね。
今日は平岡さんの講習会でした。毎年のことなのですが、やはり基本技術に対しての大切さを、再認識する講習会になりました。たくさんの事はできませんでしたが、ひとつの事をかなり深く掘り下げてやりました。四国選手権まで二週間、もう一度基本に返って、最後の仕上げです。
今日から三日間、富山県に出張です。先週の福島県に続き、また飛行機です。福島県は帰りの伊丹までが、わずか乗客4人という状況(@_@;) 航空業界の厳しさを、肌で感じました。さあ今回はどんな講習会になるか楽しみです。
最近レディース教室も一球練習の時間を多くしてます。ミスしたボールをダイレクトに戻してラリーを続けたり、ミスしたボールが隣の台の下に転がり込む前にダッシュで取りに行ったり、打つこと以外のプラスαがけっこうあります。
やっていると普段以上に疲れたというレディースの方が大半です。たくさん打つことも大事ですが、考えながら緊張した状態で打つことも大事だとあらためて感じました。そしてやっているうちに、こんな風にやると効果が上がるな、なんてことも再発見したりして、卓球はホント奥が深い。やっぱり毎日コソコソやるだけだ。
この秋はまた普及に力を入れて、少し宣伝もしたいと思っています。先日の小学四国予選、おそらく出ていた選手は60人ほどではなかったでしょうか。まさに危機的な状況です。うちでやってもたかが知れてます。協会も本気で普及のことを考えないと、今のままでは大変だと思います。
国体で得点をとることも大事ですが、そういった選手らが今どれだけ高知の卓球界に貢献しているんでしょうか?選手だけでなく人材を育てるという観点からも、もっと底辺に目を向けていかなければいけないと思います。
これはその後切り返しの練習になった様子です。これぐらい自分たちどうしでラリーが続けば、ラージボールにする必要はなかったのではないかとも思います。強くしか打てなかったり、擦り上げなければ入らなかったり、初心者どうしでラリーが続かないからボールを大きくしてスピードを落とし、表ソフトで回転がかからないようにして、ラリーが続くようにしたのがラージの始まりだったように記憶しています。 今ではラージもすっかり競技スポーツになりましたが、硬式でもやり方一つで十分に運動としても楽しめます。教室の方たちは体を動かして運動は楽しめるようになりました、次は卓球本来の楽しさ、ゲーム性へと進んでいく予定です。試合の楽しさも味わってほしいですね。
そうそう、今日からこなつが修学旅行で広島むいて行ってます。カデットの下見、というわけではないですが(笑) 見かけた方はどうか手がってやってください。三日間、羽を伸ばして帰ってきたらまた練習です。
日卓協のHPに10月からのルール解釈の変更が出てました。ひとつのラリーとラリーの間しかタイムアウトは取れないという解釈が、ゲームの最初のラリーと最後のラリーの間という解釈に確認されました。
つまり一度はラリーをしなければタイムアウトが取れなかったのが、タイムアウトの直後にラリーをしなくても続けて取れ、双方で最大2分のタイムアウトが取れることになります。
これはタイムアウトのルールができた当初に戻ったことになります。これにより相手が流れを引き寄せようとタイムアウトを取ったあと、すかさずそのリズムを崩すためのタイムアウト、そうあの「タイムアウト返し」が復活です。
これでますます試合の中でのタイムアウトの使い方が面白くなります。局面を読んで逃げ切りのタイムアウトか?! 逆転のタイムアウトか?! 目指せタイムアウトのカリスマへの道は険しいです。
国体やってますね。今年はうちがらみの選手も出てないし、ちょっと遠いのですっかり頭から離れてました。以前から言われてますが、いまだに住民票だけ移して実質的な生活や、活動が無い選手が出ている県がまだあるんでしょうか?競うことは良いと思いますが、この国体だけはなんか違う方向に競っているような気がしないでもないですね。
さて、あっという間に9月も終わります。10月はカデット以下の四国選手権、全日本ジュニア、一般の予選と大事な試合があります。もう一度気を引き締めなおして、しっかり本番に向けて調整しないといけないですね。
美術も音楽もそしてスポーツも、いろいろ考えるより本物を見るのが一番。今週は本物を見ることができ、選手らも良い練習ができました。この雰囲気、緊張感、やる気を特別な環境じゃない日常の練習でどれだけ自分で作れるかが、強くなるための条件だと思います。
夏休みに講習会と道場でのミニ合宿をした、愛媛県の津島中がこの週末また泊りで練習に来ています。夏よりも成長して、ラリー力が着いたように感じます。細かいところはまだやらないといけないですが、ずいぶんと卓球がスムーズになっています。もう少しやり込んで、台上など試合で得点につながる技術をやれば、来年の春には良いチームになりそうに思います。
練習でホントに自分に厳しく、課題に取り組んでいるか?ホントは自分が一番わかっているはずです。けどどんなにごまかしても結果はウソをつかないし、見る人が見れば手抜きはすぐにわかります。先日、そんなことを痛感させられる出来事がありました。やはり厳しい勝負の世界にごまかしは通じないですね。
今日はXIOMのキムさんが、わざわざ道場まで足を運んでくれました。少しですが練習の様子も見てもらい、いろいろお話しました。これから食事会です。せっかく高知まで来てくれたので、美味しいモノをたくさんご馳走したいと思います。
全日本クラブ選手権で、フェニックスが小中男子団体を制しました。本当におめでとうございます。決勝のベンチは相当盛り上がったようです。やはり日本一を決めるコート、ベンチは選手も指導者も居心地良かっただろうと思います。今度、一緒に練習する時には、フェニックス選手の自信に満ちたオーラに、気後れしないようにこっちもしっかり練習しとかなければ。
5連休の初日です。通常の練習、そして今夜は帰省している友達と、卓球仲間が集まって軽く一杯です。卓球を通じて一生の友人ができました。やっぱりスポーツは良いですね。そしてお酒と笑顔に国境はないですね。
最近、現実逃避というか卓球の話題にあまり触れたくない隊長です。今日もひらの結婚式をネタに、やっぱり結婚式と言えば余興でしょうか。今回、機会があればチャレンジしたいのが下の動画です。トモ・ボル、けいちゃん、卓球太さんとメンバーは揃ってますが、女の子のボーカル&バックダンサーは募集中です。ひら、ステージと照明よろしく。オープニングの中腰のターンが決められるかちょっと不安です。
今朝ちょっと時間があったので、今度の結婚式に着ていく予定のスーツのズボンを、恐る恐るはいてみました
昔のように余裕を持ってとはいきませんでしたが、なんとか入りホッと一安心。あと、虫食いの穴はないかチェック
ホントに数年ぶりのスーツです。ジャージばっかり着てると、体系にも緊張感がなくなるんでいかんですね![]()
夏の全国大会シーズンも終わり、小中学生はこの時期に少し用具の見直しをする時期です。今回は方向性をスピードに重点を置き、板とラバーとの相性などを検討したうえ数人が少しテコ入れしました。また、グリップもフレアーの下の広がりが、手首につかえてバック前が窮屈だった選手は、ストレートにグリップを変更もしました。ストレートはなかなか手に合う太さのものが少なく、いろいろ探しての変更でした。少しやりこんで、しっくり馴染むといいのですが。また新製品もでるし、ますます選択肢が増えて用具選びも大変になるような気がします。
今度の連休は二日間の講習会(松下氏)、そして夏休みに好評だった道場でのミニ合宿を一泊ですが行います。
今回は県外から選手が来ることもありますが、まだ長時間の練習を経験したことが無い、低学年の選手や、合宿に参加したことが無い選手の宿泊訓練も兼ねます。
また来週の土日も同様に一泊で中学生がやってきます。ずいぶんと朝晩は涼しくなりましたが、まだまだ道場で泊っても大丈夫なので、短期集中訓練です。
道場でのミニ合宿も恒例化してきました。高速代も安くなりました、ぜひみなさんも一度おいでください。
いよいよ近づいてきたひらの結婚式ですが、あまりの遠さに折れそうだった心もなんとか立ち直り、移動手段もほぼ決まりました。そこで、地元の方にお聞きしたいのが結婚式の服装です。
ところ変われば習慣も変わってきます。普通にスーツにカラーネクタイでもOKなのか?それとも黒のスーツに白いネクタイなのでしょうか?はたまたスパイダーマンの全身タイツでもウェルカムなのか?
福島県浪江町にお住まい、または出身、お近くの方でご存知の方ぜひ情報をお願いします。当日、隊長だけ浮かせるためにウソの情報だけは勘弁して下さい。よろしくお願いしま~す。
韓国と言えばやっぱり焼き肉、ということでみんなで焼肉屋に行った時の写真です。いや~支払いの時にびっくりするくらい、この日はみんないっぱい食べてました。
野菜を一緒にたくさん食べるのと、タレがむつこくないのでけっこうな量食べられます。これでもかというぐらい街には焼肉屋があるのですが、それで経営が成り立っているので、やっぱりみんな焼き肉が好きなんですね。ちなみに韓国人は豚肉も好んで食べます。
そして今回は都会のソウルと違って、けっこう一般の生活道を通ることも多く、こんなのも見かけました。これは唐辛子を天日干ししているところです。これをすりつぶしたものが辛さの元になって、辛くておいしいコチジャンになるそうです。ある駐車場では3分の1ぐらいのスペースが、この赤いじゅうたんになってました。
韓国ネタから離れて久しぶりに技術ネタについて書こうと思います。今日のお題はサーブ![]()
先日の中学校学年別大会で感じたことです。寺本直仁が決勝で対戦したH選手は、今年の全中でも活躍した全国レベルの選手です。彼と対戦する試合のベンチは初めてで、かなり興味を持って内容を凝視しました![]()
やはりまず圧倒的にサーブ、そしてレシーブが格上でした。回転量、そしてモーションの多彩さ、フォロースルーにフェイクをいれて変化をわかりづらくもしています
次に控える3球目攻撃で相手にプレッシャーをかけ、打たれたくないという心理から難しい返球をさせ、レシーブミスを誘発していきます。
またきっちりとストップレシーブで相手の3球目も封じてきます。止める、流す、払うとレシーブも的を絞らせません。やはりこれは強いなと感じました![]()
良いサービスの定義にはいろいろとあると思いますが、良く切れているだけでは上のレベルでは最終セットまで戦いきれないと思います。わかりづらい、いわゆる手品
のようにどれだけごまかすネタを持っているかが大事ではないでしょうか
ある有名なチームには、サーブだけを教えに来る専任コーチがいると聞きます。最終段階では個人の発想によって、個人差ができてくるのでしょうが、ある程度の形までは作り上げていく手順があるとチーム全体のレベルは高くなると思います![]()
先日のサマーキャンプでひらがまいた種を、うちでは今大事に育てています
次までにはしっかり芽が出て葉がしげるところまでは成長させたいと頑張っています。そして、秋に新婚旅行で高知を訪れたひらが、「だいぶ上手くなりましたね~。じゃあ次はこうしてみましょう」と指導してくれるようになれば良いなと思います。
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今日のレポートは選手間の交流の様子です。写真は練習の間ずっと通して相手に来てくれた小学生の3人組です。一番左奥が人懐っこかったイ・クォンチェです。こいつにちゃっかりクリオのブレスレット取られました![]()
とにかく元気な子たちで、いたずら好きです。休憩時間にはいろいろ悪さをして、事あるごとに監督、コーチに小突かれてました(笑)
こっちは女子選手ですが、単語の本を片手に選手もがんばって会話に挑戦していました。明るくパワフルなのが韓国選手の特徴です。そして去年の遠征レポートでも書きましたが、女子はほとんどと言っていほどやっぱりパッツンヘアです
相変わらず流行っているのか、それともこれがスタンダードなのかは不明です
そしてこの見事なパッツン女子高生
なんと真ん中の娘は3年前に一緒に練習した選手でした。今では女子高生になていて、びっくりというか時の流れを感じました。ちなみにこの写真は僕の背が低いのではなく、坂道で撮ったのでこうなってるのでお間違いなく![]()
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今日の韓国レポートは練習についてです。韓国でも多球練習をおこないますが、今回の遠征で高校生が球出しをしてくれた時間はなんと40分
あまり複雑なシステムではなく、単純な打ちこみや、連続強打を中心にしたものです。去年の学校でも一人の選手が1時間ぶっ続けで多球練習をしているのを見ましたが、強靭な肉体とスタミナはこういったところからもくるのでしょう。
また日本では普通に見かける、ボールを拾うためのアミがありません
ボールはみんな手で拾っていきます。その時にいわゆるアヒル歩きのトレーニングのようになり、勝手に股関節のストレッチと足の筋力アップになります。すべての道がトレーニングへと続く、恐るべし韓国卓球です。
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今日の韓国レポートは食の第2弾です。韓国でもデリバリーは大流行りで、主に韓流の中華料理です![]()
これは焼き飯、なのですがなぜか上に微妙にポテトサラダが乗っかってます。そしてこれに横にある黒い肉みそのソースをかけて、かき混ぜて食べます。これは辛くなくて子供たちも食べやすかったようです。ただ、左上が味噌汁なのですが、見ての通り赤くこれはやっぱり辛かったです![]()
そしてこれは別の日の取った「ジャジャンミョン」(ジャージャー麺)です。これも焼き飯と同じように、麺に肉みそのソースをからめてたべる、有名な韓流中華です。しかしまあ、前回も書きましたがとにかく1人前が多いこと多いこと
しっかり食べてとにかく練習&トレーニング
これがコリアンパワードライブの源ですね。
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今日はラケットとラバーの組み合わせです。先日の韓国遠征で、向こうの選手の用具をよく見てきました。
まずはラケットですが、目につくのはカーボン系のラケットです。シュラガー(ライト含む)を筆頭にティモボルシリーズ、懐かしいのではサーディアスなどです。そして木材になると7枚合板が圧倒的に多いです。SK7、ティモボルW7、クリッパー、ルディアック(パワー含む)など。のべで30人ぐらいの選手が一緒に練習したのですが、攻撃用で見た5枚合板の木材は、バイオリンとアコースティックの2本だけ、あとカットマンは4人いましたが、全員朱モデルでした。
これを見てもよりスピードとパワーを追及しているのが分かります。
そしてラバーですが、オメガⅡのアジアスポンジMAXが1番多く、バック側に時折テナジー64、あとナルクロスEXがぽつぽつでした。カットマンの男子は64、女子はキョウヒョウ、これもMAXです。カブの選手であってもMAXを張って、つねにフルスィングです。
それらの情報をいろいろと検討して、帰ってからひとつ試打用のラケットを作りました。クリッパーウッドにオメガⅡのアジアとヨーロッパスポンジをそれぞれ張ってみました。するとすごい打球音で、まさにグルーを塗っているような感じです。他のラケットだとここまで音がしません。打球感も柔らかい割に弾みの良く、韓国選手ほどまだパワーが無くても使いこなせそうです。
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来月、3~5日の日程でひらの結婚式に行くことになりました。場所はなんと福島県
まあ、めでたいことなので良いかと、飛行機の早割を早々に買って準備万端のはずが
正式な案内状がきたら、なんと場所が浪江町
福島市内じゃないのか・・・。確認しなかった僕もいけなかったが、まさかそんなところとは思わなかったのでさあ大変。
空港からどれだけの時間がかかるのか、どう行けばいいのかも想像もつきません
行きは土曜日の6:30着にしてしまったので、浪江につくのはいったい何時になるのやら。福島の方、どうか最短ルートを教えてください。いっそ飛行機の便を変更する差額出してくれたら、昼に着いて練習のお手伝いで半日ぐらい球出しでもなんでもやりますんで助けてください
まあ、これだけ苦労して行くんだから楽しい披露宴、幸せな二人の姿をしっかりと目に焼き付けてきたいと思います。
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今日の韓国レポート②は練習会場となった、「仁川東高校」の様子です。向こうでアップした記事にも書きましたが、この学校は2007年世界ジュニア男子優勝の丁祥恩選手がいた学校です
男子校ですが普段の練習から地元の男女選手が出入りして、小学生から高校生までがお互いに切磋琢磨している良い環境が整っていました。下の面倒をみると同時に良きお手本となり、隣で練習するちびっこも高校生の雰囲気に引き込まれ素晴らしい打球を連発していました。
もともと講堂だったいう卓球場は正面に国旗を掲げ、いつも世界に向けて国を代表するんだという意気込みが伝わってきました。そしてこういう雰囲気で練習していれば、自然とレベルの高いチームになって行くんだろうなと感じました。
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六日間の間にたまった仕事がやっと落ち着きました。韓国とは時差が無いのでまだ体は楽ですが、やはり疲れはたまってます。午前中は帰省中のあゆかが2時間だけ練習に来て、軽く汗を流して東京に帰りました。向こうは台風で大変のようですが、無事に帰りついたでしょうか。
さあ、明日から9月です。日曜日にはさっそく中学校学年別、翌週は高校秋季と、小学生四国予選。どんどん試合が続きます。夏休みの練習の成果を発揮して頑張ってほしいと思います。
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さっきの市場調査はちょっと大げさでしたね(;^_^A ラケット、ラバー共に8割りぐらいですかね。残りは七枚合板、ラバーはナルクロスEX、テナジーですね。しかしホントにオメガⅡが目につきます。
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ただ今、松山空港で待機中です。今日から日曜日まで、ジュニア選手と韓国遠征です。出発を前にみきのランク入りと言う、嬉しい知らせもありました。サマーキャンプに集まってくれた、百人を越える参加者の皆さん。また道場でのミニ合宿に来てくれた、県外チームの方たちのおかげだと思います。ホントにありがとうございました。また御用の方は、遠征中はメール、コメントへのお返事ができないかと思います。帰ってからゆっくりお返事しますのでヨロシクお願いします。
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全中はかなり盛り上がっていることでしょう。見たかったな~
美葵は団体戦全勝だったものの、チームは武蔵野に2-3で敗れたようです。あとは個人戦に集中して、最後の夏を頑張ってほしいと思います。
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午後からジュニアにまざって、ゲーム練習やりました。やっぱり練習で見る、ベンチから見る、台を挟んで相手として見る。全部違うところが見えてきます。たまにはゲームしてみるのも大事ですね。
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某タレントの薬物事件で、すっかり注目されてませんでしたが、新型インフルエンザの感染拡大が気になります。全中も感染が確認されれば、棄権の処置をとられるような話も聞きました。せっかくの全中、みんなに力を出し切って頑張って欲しいと思います。
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このところの練習はと言うと、少しキツさは控えめです。
今週のはじめごろは、朝はずいぶん涼しかったです。秋の風が吹きはじめると、夏の疲れがどっと出て故障にもなりかねません。
この数日は台上、サーブ、カブ、バンビをみんなで強化です。ちょっと一息ついて、来週は思い切り韓国卓球を堪能!9月の試合に備えたいと思います。
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今日、全中に向けて美葵が出発しました。社長も明日、出発して島根経由で北九州に入ります。インターハイや全国ホープス同様に、全中も盛り上がって熱戦が見られるんでしょうね。出場する選手には悔いの残らないように、最後まで自分らしいプレーをしてもらいたいと思います。
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お客さんも帰って、今日はうちもミーティングしました。卓球が強くなりたいという気持ちに飢えた中学生たちの熱意を見て、うちの選手らも何か感じてくれたでしょうか?そのために今回のミニ合宿を受け入れたのですが。きっとこれからの練習に変化が出てくれると思います。毎日コツコツやるだけだ。
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夏休み企画のミニ合宿も第2弾が今日で終わりです。道場に泊ってるのでこんな時間にパソコンからの投稿です。
あっという間に過ぎた夏休みももう10日ほどしか残っていません。今週末からの全中には社長が行きます。僕は留守番後、25~30日の日程で韓国遠征です。今回は男子中心の遠征で、仁川の男子小学校にお邪魔の予定です。
この時期は韓国は夏休みが終わっているので、練習は午後の学校終了後です。2時ごろまで時間があるので、少し子供らにもいろいろと見て回る時間を作りたいと思っています。
で、なんでこんな時間に起きてるかと言うと、最近韓国の予習を兼ねて「天国の階段」に見入ってるからです。今回のミッションは、なんとか舞衣島にあるハナゲ海水浴場で砂浜にピアノを置いて弾いてくることです。それが叶わなければ、思い切りブーメランを投げてきたいと思います。
そして、話は変わりますが10月に数年ぶりに結婚式に呼ばれることになりました。もうスーツなんかしばらく着てません。ウエストが入るかどうか心配です。なので、クォン・サンウのような腹筋目指して、少しダイエットに励みたいと思います。ひら、10月の福島には仮面ライダーのような腹筋で乗り込むからな。
今回は韓流ドラマ好きな方向けのネタでちょっと書いてみました。さあ、ミニ合宿最終日に向けて朝の準備に入りますか。
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昨日は久しぶりに帰宅しましたが、なぜか合宿の荷物はそのまま道場へ!? 明日からまた、愛媛の中学校が来て三日間のミニ合宿です。
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サマーキャンプも無事終了し、火曜日のミニ合宿開始以来、久しぶりに我が家に帰ってきました。今回のサマーキャンプは参加者も多く、ブログを更新できないほどバタバタでした。この合宿をきっかけに、伸びて欲しいと思います。とりあえず、寝て疲れをとります(;^_^A 遠方から参加の皆さん、気を付けて帰ってください。
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久しぶりに今日からまた平常で、道場での練習です。4日の東京遠征からインターハイ、カデット予選、団体リーグと道場をずっと留守にしてました
金曜日からはいよいよ「四国卓球サマーキャンプ」が始まります。今回も選手、指導者で120人を超える大規模なものとなります。野田学園の高校生を始め、元国体選手の一般プレーヤー、そしてフットワーク主戦型のひらまでトレーナーも充実です。
また、明日からは広島から4人、愛媛から二人、明後日からも兵庫から二人、徳島から一人と続々高知に乗り込んできて、道場でのミニ合宿を行います。その間僕も道場で泊ります。どうぞお近くの方は夜ビール片手に遊びに来てください(笑)
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団体リーグは1敗を喫し、優勝を逃しました。今は最終戦の真っ最中ですが、遅い進行に疲労困憊。スポーツを楽しむと言うより、もう修行のような辛さです。
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今は高速バスの中ですが、土女対正智深谷はラストでりほが負けたようです。武蔵野、土女と古豪が新しい波にのまれました。やはり進化しなければ勝てません。明日はカデット予選、なんとか予選通過したいです。
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団体の4決定の途中ですが、バスの時間があるんで帰ります。トップで彩香がセットオール9という、残念な内容でストレスを感じながらの帰宅です。
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昨年ベスト8のりほ・北岡組は、三回戦で横浜隼人ペアに完敗。ラリーは続けても点にはならない、終わらせてこそ得点。そんな反省に思える内容でした。
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今日は女子団体の8決定からです。いきなり日南対隼人はラストセットオールデュースで日南。慶誠対高蔵もラストセットオールで慶誠とすごい試合ばかりです。今は男子の8決定が始まってます。きっとすごい試合になるんでしょうね。
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団体は二回戦からいきなり厳しい戦いばかりです。男子の東山対明徳はラストセットオールデュースで、東山が勝利。松商学園対関西もラストセットオールで松商。そして女子では武蔵野が正智深谷に敗れました。この夏にかけてきた、気持ちがぶつかりあってます。
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今日、ラバーの張り替えをしていて、ちょっと発見がありました。以前から話題のB社の超売れ筋ラバーなのですが、古いラバーを剥いだところベトベトになった皮膜が
僕は注意書きの通り水溶性の接着剤で張るのですが、それはたまたま社長が知らずにT社の接着シートで張ったようです。T社のものは芯が無く接着剤を薄くシート状にしているので、非常に使いやすいものです。ですが他のラバーだと剥いだ時には、きれいに薄皮を剥ぐように残っています。なぜ今日のだけベトベトになっていたのでしょうか
やはり製造段階で薬品が練り込まれているのでは、という噂が頭をよぎりました。そして製造の段階だと後加工ではないから、問題にならないのかなという疑問もわきます。他にもそんな噂のあるラバーも聞きますが、後加工でなければ、純粋なゴム製品でないブースター加工されたものもいいのでしょうか?何かそのあたりが釈然としないまま時間だけが経っているような気もします。この秋には何か正式な発表があるんでしょうか?とにかくシンプルでわかりやすいルールにしてほしいですね。
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全中の予選となる四国総体が今日から香川県で始まりました。今日は団体の予選だけなので、僕は明日日帰りで行ってきます。まずは全中出場、そしてなるだけ上の順位で通れたらいいですね。全中目指しているみんなもがんばってください。
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先日の全日本が終わってから全国ホープスまでおよそ10日間。選手の調子も気になりますが、もっと気になるのがラバーです
当然、全日本前には新しいラバーに張り替えてますが、10日も練習しているとふちの方が少々欠けてしまっていることも
大きな傷や欠け具合でなければ良いのですが、これでまた新しく張り替えなければならなくなると、まさにお金に羽が生えて飛んでいくようなものです。この微妙な間隔の間を無事に過ごしてくれることを願います。
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長期の休みになると県外から武者修行の旅にやって来ます。今年もトップバッターとして、熊本県から高校1年生が来て今日から練習してます。8月も道場で寝泊まりしてのミニ合宿に、県外から数名が来る予定です。そしてジュニア選手は午後の一般教室のトレーナーとしても活躍中。夏休みはみんな強くなるチャンスです。
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猛暑の中の講習会が終わり、クーラーのきいたホテルにチェックインです。ちょっと復活しました。しかし今日は、9時から5時までやりきりました。明日も9時から12時まで頑張るぞ!
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明日から一泊二日の予定で、高知県の西部にあたる幡多地区に講習会に行ってきます。以前は幡多地区の卓球が盛んで、高知市からもよく遠征に行ってましたが、このところの少子化で選手の数も減り、最近あまり元気がありません。なので、幡多の卓球復活にちょっとでも協力できればと思ってます。そして今は絶滅の危機にある、幡多の忍者卓球も見てきたいと思います(笑)
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アジアジュニア選手権で谷岡あゆか・森薗美咲組が金メダル!!やった~
http://www.ittf.com/_front_page/ittf_full_story1.asp?ID=19069&Competition_ID=1871
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昨日のこなつの全日本三日目のことを少々・・・。まず、ベスト16入りをかけての熊中選手(石田卓球)との試合です。緊張でお互い動きがかたい中、17-15の長いデュースを取ることができました。14のあたりで、1本リードしたらタイムアウトを取ると決めていたので、16ー15の場面で迷うことなくタイムアウトを取ってサーブの指示、これがうまくいって1セット先取できました。2セット目も同じような展開から11-9で連取。3セット目は出足リードしたものの、5-5で追いつかれ嫌な流れになりかかったものの、そこから6本連取で勝つことができました。
そしてラン決の石川選手(山口ジュニア)の試合では、前回の対戦よりもあきらかにサーブの威力が増してました。いきなり0-4のスタート。どうやって試合が進んだのか覚えていないぐらい僕も緊張していて、気がつくとするするっと挽回し10-8に。普通なら絶対にタイムアウトでこのセットを取りに行くはずが、なぜか躊躇して10-12で逆転負け。2セット目も同じような出足から、これもなぜか後半逆転し10-6に。けどそこでもどうしてか動けず、また10-12で逆転負け。3セット目は中盤まで競り合うも、最後は離され11-7で負けて、瑚夏の全日本は終わりました。
予想と違う展開に、頭の回転がついていかなかったことや、後半の勝負どころにタイムアウトをと思ったことなど、いろいろ要因はありますがやはり子供のベンチというのは、何か普通と違う感情から緊張感が増し、うまく言えないですが平常心ではできないですね。タイムアウトのカリスマまでの道のりは長いです。まあ、それでも娘にベンチ入るなと言われないだけましかと思いまいたが![]()
うちの選手の弱点はあきらかに少ない試合経験、ゲーム感の悪さだと思います。県内では試合数が少なく、近県にもなかなか出て行く機会が少ないため、試合で調子が上がるのに時間がかかることがよくあります。
瑚夏も初日は良かったものの、二日目の試合は昼過ぎまで時間が空き、セットオールで危ない試合でした。予選で負けていてもおかしくない内容でした。今度のサマーキャンプではそういった部分を、他県から参加してくれるチームの選手の胸を借りて鍛えたいと思います。
参加された皆さん、三日間お疲れさまでした。
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いよいよ全日本選手権ホープス以下の部が明日から始まります。もうジタバタしても仕方ないので、腹をくくっていきたいと思います。もうすでに会場に行ってる方もいるようですが、うちは明日の朝出発です。みんさんも移動には気をつけてください。では会場でお会いしましょう。
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昼から雨も上がって、こなつには日食より大事な、学校のプール解放です。でもって、僕はその監視当番で、今からプールサイドで監視です。曇りでよかった(;^_^A
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連休も終わり、ジュニアは夏休みバージョンの練習体制に入ります。試合前の調整もあり、なかなかメニューを細かく組むのも大変ですが、ひと夏のうちに力をつけてレベルアップしたいと思います。
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中学生の県総体、四国に駒を進めたのは、藤原みきと仙頭かつみの二人。寺本なおとは1回戦で加賀選手(明徳)をセットオール9まで追い込むも、わずかに届かず。田島ともはるは2回戦で渡辺選手(明徳)に完敗。かつみは南谷選手に(明徳)に4決定で1−3負け。みきは決勝で鳥屋選手(明徳)にストレートで敗れました。鳥屋選手は準決勝を接戦でしのぐと、感覚が出来上がった感じで、ノーミスの高速ラリーを連発。みきは猛攻を防ぎきれませんでした。イチローじゃないですが、鳥屋選手には何か降りてきた、って感じでした。けどそれも毎日の練習で蓄えているからこそ!みきも四国では溜まったモノを爆発させて、全中につなげて欲しいと思います。今日のところはは負けを認めて、次にはリベンジを、また練習です!
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テレビ寺子屋で、元バレー全日本監督の柳本晶一さんが話してます。耳が痛いですが、なかなかできないんですよね、これが。けど頑張ってやらねば。
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さっき広島オープンに出る小学生を、社長が連れて出発しました。今回は僕は留守番で中学生と高校生の練習を見ます。
遠征で唯一心配なのが、今回遠征メンバーに入っている咲月です。僕がいない遠征でどれだけ自分でできるか!? お世話になるヨシダさんビシビシやってください。よろしくお願いします。
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「第2回四国卓球サマーキャンプ」おかげさまで定員に達しましたので、募集を締め切りとさせていただきます。ありがとうございました。現在ご予約いただいてるチームの方につきましては、正式な申し込みをよろしくお願いします。スタッフ一同、良い合宿になるよう準備に抜かりが無いようにしたいと思います。
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今週はあまり真面目な卓球ネタがアップできてません。さすがに精神的にも余裕がなくなってきたかな
試合が近づくにつれて準備不足じゃないかという不安、周りはみんな強そうに見えてきて、プレッシャーが増します![]()
それでもやるしかないとうのが現実です。とにかくもがいて、最後までやりきりたいと思います。今週末、小学生は広島オープンに遠征です。中学生は県総体、そして来週はいよいよ全日本選手権ホープス以下の部です![]()
さあ、頑張って今日も練習しますか![]()
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昨日のボクシング、長谷川選手はまさに電光石火!の言葉通り。けど卓球じゃどんなプレーでも一点。さあ、どんどん本番が近づいてきたよ〜、昨日の長谷川選手みたいな良いプレー、試合したいですね。
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練習が甘いということは、いろいろあると思います。時間が短い、運動量が少ない、覇気が無い、執着心が無い、などなど。けどこないだ僕が感じたのは、サーブが出てるのにレシーブから攻めない(簡単にサーブが出てる)、ストップが出てるのに先に攻めない(ストップがきちんと止まってない)、相手がつっついてるのにつっつき返す、そんな甘い練習では試合で強い相手に勝てるはずがないということです。いくら後ろから甘いと言っても、何が甘いかが肝心!!では、と思います。うちの選手にももっと徹底しなくては・・・。
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先日の新聞に県教委がらみで、スポーツのエリートを発掘する「くろしおキッズ」の広告が出てました。良い企画だとは思いますが、そこで発掘されて育成プログラムを受けた子たちは、その後どうするんでしょう?
競技の選択方法は?その母体の選択は?県教委が特定の学校やクラブを斡旋するんでしょうか?ルーマニアはこういった方法で選手を集め、国の機関でトップ選手に育成していくと聞いたことがあります。
行政であれば施設を利用したり、人を集めることは容易にできます。僕らもホントはこうやって能力の高い子を選抜できればと思うこともおあります。が、なかなか体育館も取れないし、広告もとなると費用もバカになりません。
県教委さん、集めた後はぜひうちにお願いします。
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このところ、毎日の練習でよく注意することです。その技術はどの場面で使うのか?その戦術はどの状況で使うのか?出足、中盤、後半?リードを広げたいのか、挽回したい場面なのか?どういった場面で使うのかを、しっかり想定してやらないと、試合に生きてきません。自分の中で練習を試合に置き換えられる想像力がないと、練習のための練習になりかねません。ホントただやるだけの練習は怖いです。
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今月初めに付けたETC、付けはしたものの、そのうちそのうちでセットアップせずじまい。今日やっとセットアップして、使えるようになりました(;^_^A
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今度は真面目に卓球に関する話題です。日卓協のHPに「コーディネーショントレーニング」のDVD販売の記事がアップされてました。毎日の練習ではなかなか時間が取れませんが、長い目で見たらやはりジュニアには大事な要素だと思います。興味のある方はぜひ見てみてはどうでしょうか?
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最近、動画にはまってます
今日はちょっと卓球の技術を離れて、いろんな神経を鍛える練習です。卓球は同時にいろんなことを判断して、さまざまな動作をしなければなりません![]()
視覚やリズム感、手の動きをいっぺんに鍛えてみましょう。
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今日は全国ホープスの組み合わせが発表になってますね。どのブロックも強豪ぞろいで大変そうです。東京では力を出し切れるように頑張りたいですね。
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今日はラージの練習で、切り返し練習をしつこくやってみました。最初はコースを間違ったり、送る回数を間違ったりしてましたが、最後はある程度判断の必要な練習までたどり着きました。
やはりしつこくやってれば、年齢に関係なくいろんな練習ができるもんだと改めて思いました。最初の1時間で相当疲れたようです。頭と体を使う練習ができればかなりの成果だと思います。ただ、こんな練習に地味に取り組める方が少ないのも現実ですが![]()
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ヤフーオークションに「ワルドナーST」が出品されたました。あの少し長いグリップ、卵型のブレード、ああ欲しい![]()
けどすでに1万円を超える入札が
ちょっと中古にしては金額が・・・。ひら、けいちゃん、卓球太さん、トモ・ボル、8月は僕の誕生日なんでよろしく
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今日は久しぶりに家族4人で韓国料理のアリランへ、夏バテしないようにとスタミナつけに行ってきました。アリラン名物「豆腐鍋」、「チャプチェ」、「タッカルビ」、「キムチチャーハン」と堪能し、サービスのキムチ他のつまみ、そして遅れてきた嫁さんに「石焼ビビンバ」、「海鮮チゲ」と頼み、しかも中には2、3人前の物も。さて、お腹も満腹で「お勘定?」と聞くと、アジュマからは「5700円」の返事が(◎-◎;) 安くない?だって料理と別に、僕が生ビール3杯飲んでましたから( ̄□ ̄;)!! 毎回思うのですが、ホントにサービス満点で助かります(;^_^A
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先週、好評だった動画でのブログですが、今日はマシンの宣伝を
以前にも一度、動画で紹介しましたが見てない方のためにもう一度。
指導者が一番大変なのがやはり多球の球出しではないでしょうか
複雑なコースや球種を必要とする練習ならともかく、単純な感覚を養う練習や、同じ動作を繰り返す場合には出し手の技量はさほど必要ありません。
そこでこのヨーラのマシンの出番です
他のマシーンとは、1)台の中から出せる 2)スポンジローラーで程よい回転、の2点が大きく違います。なのでこのようにストップボールもマシンで出せてしまうのです
これであなたも肩こりから解放
されるかもです
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全日本の組み合わせが発表になってからというもの、いろんなところで対戦相手の情報収集がはじまってるようですね。ただ、今までの経験から行くと、極端な対策練習は本来の形を崩す恐れもあるので、少し注意が必要だと思います。ここからは試合までの期間、そして当日をいかに平常心で過ごせるか。我慢も必要になる時期だと思います。とにかくがんばりましょう。
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最近ますます韓国にはまっている隊長ですが、先月から近くのコンビニに「ゆ」と書いた名札を付けた女の子が新しくバイトで入りました。
やっぱり「ゆ」と言えば「ユ・スンミン」「ユ・ナムキュ」というぐらいだから、韓国人だとばかり思っていました。
夏休みに韓国からお客さんが来るかもしれなしから、その時は通訳のバイトを頼もうかなとか、個人的に韓国語を教えてもらおうかなとか、いろいろ考えていたのですが・・・。
先日、中国人だったことが判明、思わぬ大誤算でした。夏休みの計画をちょっと練り直さねば![]()
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やるのは選手ですが、やはりこちらの思いが伝わらないのはさびしいですね。このままではと心配しても届きません。失敗から学ぶこともありますが、これがもし最後だとしたら・・・。
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小学生の全日本まであと3週間を切りました。もうここからは新しい技術が身につくわけでなく、今ある技術をどう使うか、またどれだけ精度と威力を上げるかになると思います。その中で、台上の設定をしての得点を取るためのシステム練習、ゲーム練習の時にどれだけ試合に近い緊張感を作れるかにかかってくるでしょう。
必死で入れようとするボール、必死で打ちぬこうとするボール、必死で守ろうとするボール。それらで練習中のラリーができればきっと本番でも良いラリーをしてくれるはずです。練習場に緊張感があふれるように、細い目を見開いて練習を見たいと思います。
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アジアユース谷岡のライブ映像に見入ってました
セットオール10-8から難しい台上プレー(レシーブ)にチャレンジしてミス、打ち合いで負けてデュース。あと1点が取れず11-13での逆転負けでした![]()
団体では2-0からの逆転負け、シングルではもう一方的にやられるかと思ったのですが、再度の大接戦ということは地力もだいぶついたように見えました。
ついさっき丹羽選手も中国選手に1-4で敗れ、日本勢は姿を消しました。やはり中国の壁ですね![]()
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この週末は遠征も考えたのですが、久しぶりに土日と時間があるので道場で腰を据えて練習してます。昨日は台上、今日はサーブと平日はなかなか多く時間が取れない技術を、手間暇かけて研ぎなおしてます。
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最近ちょくちょくテレビで取り上げられる、男子新体操の番組やってます。が、何回見てもすごすぎます( ̄□ ̄;)!! きっと大技の開発など、日々難度が増してるんっしょうね。必死が伝わる、ホントにすごい練習、そして演技です。
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卓球一筋さん、お問い合わせありがとうございました。お名前がありましたので、コメントは非公開にさせていただきました。
さて、隊長の全国行脚については、交通費、宿泊費等の実費のご負担をお願いしています。講師料は各協会や連盟の規定に基づいたものでけっこうです。個人のクラブで希望される場合は、各チームの可能な範囲で大丈夫ですのでお気軽にお問い合わせください。
ごく稀に、ひらの「福井味めぐり」や先日の「広島VS西武戦」のような現物による「わらしべ長者システム」を利用される方もいます。
まずはメール
にてお気軽にご連絡ください。お待ちしてま~す。
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昨日の動画ですが、レディースの方がスムースにフォアハンドが振れているのには、もうひとつチェックポイント
があります。それはラケットの振り始めるタイミング
です。
よく見るとボールが自分のコートにバウンドする頃にラケットがスタートします。そしてバックスイングからフォロースルーまで、ラケットが止まることがありません
このことは小野誠治さんも講習会でしきりに言ってました。
引いてから振りだす時に、ラケットのスイング方向が折り返すことで
スイングスピードが速くなります。またバウンドするまで引かないことで、ストップやネットインのボールに対してもしっかり対応できます![]()
ラケットを早く引いてしまってスイングスピードがかえって遅くなったり、体ごと突っ込んだりしていないですか
これは多球練習のやりすぎによる弊害とも考えています。以前に対戦した選手は多球練習で有名なチームだったんですが、先に引くためストップに対応できずにミスを連発していました。
バックスイングのタイミングを理解さすことと同時に、早い段階から判断を伴う練習を入れることも大事だと思います。うちでは必ず道場で注意していることの一つに、「先に引かない」 「オーバーボールは振らない」があります。練習場で見てみてください
けっこうみんなやってると思いますよ。
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卓球一筋さん、何か参考になったでしょうか?(;^_^A お近くなんで良かったらぜひ、サマーキャンプにご参加ください。みんなでいろいろ知恵を出しあいやりましょう。お待ちしてます。
そして、動画に出てくるヨーラのマシン。レディース、ちびっこにはほどよい回転で、ホント使い勝手がいいですよ。あのままメモリを下げれば、ストップボールも出ます。ヨーラの方、しっかり宣伝しときましたからね〜
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お役に立つかどうかはわかりませんが、卓球一筋さんからご質問があったので、今日はディースの方の協力をいただいて、問題解決にチャレンジしてみたいと思います。
股関節は使えて体は回転しいる、ということでしたがラケットを振る時の優先順位はどうでしょうか?やはりラケットを振るというぐらいですから、まずラケットを持っている腕が振れなければいけないのではないでしょうか?
このレディースの方も一生懸命ラケットを振っているつもりですが、良く見ると体ばかり動いて、肘が体の近くに止まったままです。
「FHD1 」
そこで、腕を動かす感覚をつけるために体が動かせないようにしてみました。こうすると、腕だけが動かせることと、打球点が肘よりも高い位置に来て、ボールに力が伝わりやすいメリットがあります。肘が体から離れるようになって、十分に腕が振れるようになったのがわかるでしょうか?
「FHD2 」
この後の様子はまた後ほど続編にてアップします。
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ニフティが完全復旧とはいかないようですね。7月になったんで、模様替えしようと思ったのに、ログイン出来ません(T_T) 今日も携帯からの投稿です。
たいした事ではないのですが、ブログの右に張ってる「亀山社中の焼き肉セット」なかなかイケました。味もボリュームも十分ですね。実は春の関東学生リーグを制した、あの大学にも差し入れてました。皆さんも大事な試合前は、ぜひスタミナつけて頑張ってください。
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システムのメンテナンスでトラブルが発生したらしく、今日の昼間は全くサイトにつながりませんでした。やっと復旧したようで、今日は今ごろの更新です(;^_^A
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週末の河合奈保子ネタで、卓球太さんに「真面目に卓球の話題だと思って見てるんですから~」とつっこまれたので、今日は真面目に卓球の話を・・・
昨日の国体予選、藤原美葵の試合はいくつかの課題点を確認することができました。技術的には進歩している部分、まだまだ改善されていない部分、これから先必要な部分。しかし一番の課題は、同士討ちの2試合、落としたセットオールの2試合の終盤、最後の2試合、の精神的なスタミナ、執着心でしょうか。
北岡選手は最終戦負ければ予選落ちかという場面で、2-0から2-2に追いつかれ、最後は8-10の場面から逆転勝ちでした。藤原と同様に足の調子が良くない中、気迫で最後まで乗り切ったという感じでした。
中3の藤原と高3で最後の北岡選手とでは、精神的なレベルは当然違うのでしょうが、昨日は8人のリーグという同じ土俵での戦いです。高知のように高校生の選手層が厚いという事情はあっても、他県では中3でも代表を獲得する選手もいます。
伊藤繁雄さんがいつも「願えばかなう」と言ってました。かなわないのは思いが足りないから、それが日ごろの練習、行動にあらわれるのか。さあ、これからどう変えるか、できる限りのことはバックアップしたいと思います。
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先日のNHK「プロフェッショナル」、うっかり見過ごしたんですが、思いだしてつけた時にちょうどマグロのプロフェッショナルが「どうでもいいことにこだわる」と言ってました。
卓球の技術には関係ないように思える「どうでもいいこと」がけっこう試合の大事な時に影響してるんじゃないかと思う僕は、やっぱり細かすぎるんでしょうか?一事が万事になるんじゃと心配するのは、心配しすぎなんですかね。
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梅雨のじめじめと疲れに負けないように、気分転換して学生のころを思い出してみようっと
このころは倖田來未じゃなくて、やっぱり河合奈保子だったんですよね~。「ためらい、ライ、ライ、ラブレター」卓球太さん、懐かしいでしょう。元気出ましたか
というわけで最近またYouTubeにはまってます
そしてこのブログをきっかけに、河合奈保子が再び脚光を浴びて、表舞台に出てこないかと密かにもくろむ隊長です。
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このところの練習はあまり手ごたえがなく、選手もスタッフもイマイチな雰囲気です
まあ、いくらやってもうまくかみ合わない時もありますから、こんな時は気分転換でもして少し見方を変えたらいいかもしれないですね。
日曜日はお天気が気になりますが、練習後にバーベキューしようと計画してます。スタミナつけて7月にむかって頑張りたいです。
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チャンスは大なり小なり必ず目の前を通って行きます。そのチャンスを手にできるか
運が良いという人もいますが、普段から自分の力でチャンスを掴もう、目の前の壁を打ち破ろうとしてるかどうかが、チャンスをつかめる選手、そうでない選手の違いではないでしょうか。
同じ負けパターン、同じミス。チャンスを掴むために自分が変わらなければという決心があれば、いつか変わるはずです。国体、全中へ出場を目指す選手は時間が足りないとは言ってられません。きっと変わってくれると信じてます。
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けいちゃんもブログに書いていましたが、得点が取れるボールをいかに打つか
今、うちで口うるさく言っているのが、ボールが高い打球点から直線的に相手コートに入るようなボール打つことです。とにかく「上から、上から」です。
世界選手権のブログでも書きましたが、水谷選手が陳杞選手に負けた試合はまさしくそういうボールの連発でした。孤線には上昇期
と下降期
がありますが、陳杞選手のドライブは孤線が低いうえに上昇期
の部分がほとんどなく打球したポイントから相手コートに突き刺さる
ように飛んでいきます。(あくまでイメージですが)
そのボールには当然強烈な回転
がかかっているため、まともに面を開いてブロックすれば、回転で高く返ったりオーバーミスにつながります。かといって面を伏せると、バウンド後が低いためボールの飛行線とラバーの接点が薄くなりすぎて、ネットミスします。あの守備が堅い水谷選手もけっこうネットミスをしていました![]()
今のラバーはテンションが強いため、表面のシートが時々スリップしたようになってボールが落ちることがあります。上に書いたようなドライブに対してカウンターをするには、回転を回転で制する感覚が相当必要だと思います。以前、社長が行ったある学校ではそういう練習をかなりしていたようです![]()
上から攻めて点になるボール、それをいかに守備、あるいはカウンターするか。お互いの意識が高くなって、練習でこういうボールのラリーができ始めれば、試合の中での得点力がより高くなるのではと思います![]()
当然、こういったボールの合間に意図的にタイミングをためて、山なりのボールを入れることは必要ですが、どちらをベースにするかといえば、昔のようにいったんループを止めらせてから、ではカウンターのレベルが上がった現在では勝てないと思います。やはり速い打球点、速いボールを柱としての方がいいのではないでしょうか![]()
最近考えるのは、ホントの初心者は別にしてあまりに安全志向になりすぎると、そういった速い攻めで得点力のあるボールが打てなくなるのではないかということです。ミスして良いとは思いませんが、より速く
より強く
もっと点が取れるようにとチャレンジしていくなかで、卓球のスケールが大きくなっていくことが大事だと思います。
そのためには、一貫した情報の共有、指導体制があれば良いんでしょうが、これがなかなかね~・・・![]()
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春のシードを決める大会、そして初夏の全国予選。冬をどう過ごしたかで、結果は明暗をわけます。
そして全国大会で成績をあげようと思えば、当然代表になった選手を強化しなければいけません。
その時に代表になれなかった選手は、代表になった選手以上に頑張らなければ、差は広がる一方です。
平等の不平等。みんなに平等にすると言うことは、代表を勝ち取った選手には不平等になります。また、やる気を感じた度合いに対してこちらが応じると、全体に対しては不平等になります。
結果を出すためには、時には苦渋の選択も必要なのではと、自問自答する毎日です。
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週末の香川の体育館、そして昨日帰ってきてからもムシムシして、不快指数が高くてたまりません
いよいよエアコンの出番と言ったところでしょうか。カビルンルンも活躍する時期です、食べ物にも気をつけましょう。
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週末の中高の試合で思ったことです。社長とも今朝いろいろと試合の様子を情報交換しましたが、試合の勝敗はいろんな要素で左右されます。
ある選手は技術の隙間で敗れました。台上、出るか出ないか?のボールの判断、フォアかバックかミドルか?の判断が遅れる、あるいは間違って正確なプレーができませんでした。普段の練習ではボールを送る順番が決まることが当然ありますが、そういう時でもきちんと判断しているか、あるいはそこに来ることが分かっていても、わざと判断してから動いたかのようタイミングで意図的に動けるか?!
普段の練習の時から試合に近い状況を、ラリーの内容でも気持ちの面でも自分で作られるかが、本番で練習と同じプレーができるかどうかにつながると思います。
またある選手は心の隙間から敗れました。試合に臨む前の段階での準備、連絡が抜かりいざ試合が始まってみると予想と違う展開にパニックになり、普段のプレーができませんでした。この相手なら楽に勝てるとたかをくくってたんでしょうが、毎日練習をして勝ちたい気持ちがあるのはみんな一緒です。その心の隙間にはまってしまったんでしょう。
結局、心の隙間が多いと、練習で技術の隙間ができることになるんだと思います。厳しい練習はいったい何が厳しいのか?運動量が多く厳しいのか、時間が長く厳しいのか、課題をクリアする上でのハードルの高さが厳しいのか、いったい何を厳しく練習しているのかの自覚が無いと、レベルアップにはつながらないでしょう。
始める年齢が早くなりどんどん技術も早熟なっていますが、逆に言うと早くに覚えた事はなかなか修正できません。心技体智のバランスをホントに大事にしなければと感じました。
追伸:T`田さん、昨日は見事な逆転優勝おめでとうございました。置いていかれないようにうちの選手も頑張って鍛えます。ところで小心者の僕は昨日言えませんでしたが、実は梅が苦手なんです
もし今度おいでるなら娘が好きなんで、和歌山ラーメンお願いします![]()
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練習の中で自分の能力を開発する時間帯がありますか?安定性を高めることもそのひとつですが、ミスをしてでもボールの威力を高める練習をしていますか?あるいは動くスピードを速く、動けるエリアを広くするように自分に負荷をかけているでしょうか?
良く試合をビデオで撮っているのを見ますが、相手の研究なのでしょうか?自分の研究なのでしょうか?半年経っても1年経っても、あまり変わっていない選手も見ます。ビデオを撮ることが目的になって、ホントは何のためにビデオを撮っているのか、ピントがずれているのではと思うこともあります。
できないことをできるようにすることが練習だと、ある方が言ってましたがまさにその通りだと思います。自分を開発することで、よりスケールアップできるような練習をしたいですね。
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先日のジャパンオープンで、谷岡がサマラをやっつけた試合を見た社長いわく、「多分フォアカットは世界一切れてる」(ちょっと大げさ)
今は攻撃との連携や、バックの粒高での変化などまだまだ課題はあるものの、その選手の武器となる特徴あるプレーは大事だと思います。うちのチームカラー、そして個々の選手の武器は何か?! 昨日はちょっとカットマンを中心に切るということの再確認をしました。
うちのカットマンの武器、それは「切る」です。これをもう一度磨きなおそうと思います。そしてカットマンに限らず、「切る」の共通している技術はサーブではないでしょうか。全体としてはサーブの切れ味をさらに増すように、細かくチェックしながらのサーブ練習の時間をしっかり確保したいと思います。
これから夏の大会に向けては、試合で使う武器の整理と手入れをしっかりやります。
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昨日の取材はBS日テレの取材でした。今回はあゆかと村松を追跡して、ジャパンオープンの様子もずっと追っていたようです。放送は今週20日の土曜日、午後10時からBS4chの「BSスポーツLIVE&DREAM」で放送するそうです。卓球場の様子も若干映ると思います、良かったらご覧ください。
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テナジー64の特厚が若干入荷しましたので、今回は発送もいたします。販売価格は
1枚:5500円(送料込) 1枚追加ごとに5000円
数量は赤:特厚6枚・黒:特厚6枚 限定です。注文が数量に達し次第締め切らせていただきます。
メールにて数量及び連絡先をご連絡ください。
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今日は谷岡の追跡取材をしているテレビ局が、出身クラブということでうちの取材にくるようです。地元局なら気軽に言えるんですが、東京の方だとなんか緊張してしまいそうです。さあ、どうなることやら。
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今日の個人リーグは、残念ながら予選突破は、1部の藤原美葵と、2部の中岡瑚夏の二名でした。予選通過のかかった試合で競り負けた選手は、今までの課題がまだまだ改善されていない感じがしました。もう一度やるべきことを整理して、次の試合までの練習に取り組まなければいけないでしょう。
話は変わり、今日は各地で全国大会の予選のようです。昨日のフェニックスの全国ホープス出場を起爆剤に、今日も次々と個人、団体の嬉しい連絡が入ってます。一緒に卓球に取り組む仲間たちが頑張っているのは、こっちも刺激になります。次は本戦に向けて、みんなで切磋琢磨ですね。
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今日は午後から家で休ませてもらってます。昨日は須崎工業が休みで、朝から練習来てたのですが、あまりの体調のおかしさに、夕方早めに切り上げさせてもらい病院に行きました。
受付で体温計を渡され測ると、「39.6℃」の文字がΣ( ̄□ ̄;) 受付の女の子が一瞬たじろぎ、フロアに緊張が走りました。「大丈夫ですか?」って、大丈夫なわけないじゃないですか(−_−メ)
そしてすぐさま「すいません、一応お願いします」とマスクを手渡せれました。インフルエンザの検査は陰性(;^_^A
昔から疲れがたまると、よく熱が出てたので大丈夫だとは思ったのですが、検査結果でるまではちょっと不安でした。
こんな時に県内初感染なんてことになったら、周りにも大変な迷惑をかけるので、ホントよかったです(T_T)
明日の個人リーグはジュニア、一般も含めてけっこう出てるので、早く復活してなんとかベンチしに行きたいと思います。
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あゆかはアンダー21で、ルーマニアのサマラ選手をストレートで撃破。しかし秀光の先輩でもある、照井選手に完敗。なかなか難しい評価になる結果となりました。残りのダブルス、シングルで良い試合をして欲しいと思います。応援してる社長は楽しいだろうな![]()
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日曜日の国体1次予選の時から、軽い熱中症なのか体に熱がこもったような感じで今週は仕事してました。すると夕べからやっぱり微熱が出て、ほとんど熟睡できずに今朝も意識がモウロウです。今日の昼からは熱も跳ね上がってます![]()
いやな予感がしてつけためざましテレビの占いでは、やはりしし座は12位
このままではいけないと、ラッキーアイテムの「トマトソースのパスタ」をコンビニで買って出勤しました。今日から社長がジャパンオープンの手伝いで、和歌山に出張で、この週末は一人ですが気力を振り絞って頑張るしかないです![]()
けどシニアツアー初出場の谷岡あゆかは、予選で韓国、台北の選手と連破して本戦に進んだようです。アンダー21も今日あるようですが、頑張っていることだと思うので、負けないようにこっちも頑張りたいと思います。
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いよいよ昨日から高知も梅雨入りしました。なんか雨と言うだけでちょっとテンションが下がるのは僕だけでしょうか![]()
今週は個人リーグ、いわゆる無差別級のリーグ戦です。ジュニア選手は力の強い大人や学生、癖のある一般選手にどれだけ対応できるかが課題です。
今回は久しぶりに明徳中高も参加して、全体のレベルも高くなっています。さあ、目指せ賞金ゲットですね。
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今日はブログの更新をさぼってました。なんか疲れのせいか記憶が無いまま昼寝してたり、帰っても知らないうちに寝入ってたりと、そんな状態です。蒸し暑い日が続くと疲れも抜けずらいですよね。かといってエアコンに頼るとこれも体調不良になりかねないし・・・。
また暑い夏が来るかと思うとちょっと憂鬱になります![]()
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練習のマンネリは怖いです。緊張感が無くなるのはもちろん、技術も広がりが無くなったりと、気がついた時にはいろんな問題につながっていることが多いと思います。
技術と言うとフォームとかばかりに目がい行きますが、タイミングをためて打ってばかりいるうちに、打球点ひとつとっても速いポイントで打てなくなったり、スィングレーンが下から上にしかいかなくなったりします。
そのうちに使う筋肉が偏って、他の動作ができなくなりラケットハンドの可動域が狭くなります。ハイボールを打つことが苦手になったり、台上で打つための水平方向へのスィングができなくなったりしたら重症です。
そうなると卓球の練習はもちろんですが、関節の可動域を広げるためのトレーニングもしなければいけないと思います。いろんな方向から将来の設計図を描きながら練習すろことが大事ではないでしょうか。
一生懸命練習しているのはみんな一緒。その中で勝つ勝たないの差は、個人の能力はもちろんですが、どれだけいろんな方向から卓球を見ているかに差があるんじゃないかと思ったりもします。
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今日、中学校の時の先輩が、子供を連れて見学に来てました。二十年ぶりぐらいで懐かしかったです。久しぶりにみんなで集まって、OB会したくなりました。
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開催中の中国オープンで、岸川・水谷組が馬琳・王励勤組にストレート勝ちを収めていました
すごいのは間違いないですが、あまりにも元気がない中国ペア(カウント見ただけですが)
あの激闘を戦い抜いた世界選手権が1カ月前、それから国内では超級の試合と、あのレベルでの連戦はかなりの疲れもあると思います。
来週、和歌山で開催のジャパンオープンには中国が不参加のようですが、確かに高いレベルの試合が続きますよね。世界ランクがオリンピック出場に大きく影響しだしてから、ツアーへの参加が多くなり大変だと思います。
ジャパンオープンといえば、谷岡がシニアのツアーに初参戦するようです。まだまだ力は及ばないかもしれませんが、精一杯頑張ってほしいと思います。観戦に行かれる方、応援よろしくお願いします
和歌山と言えば、T`田さん、応援お願いしますよ~![]()
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現在のテナジーシリーズの在庫状況です。
*テナジー64:赤・厚×1、特厚×1
:黒・厚×1、特厚×2
*テナジー25:赤・厚×1
販売よりも第一希望はテナジー05の黒・厚か特厚との交換です。販売ご希望の場合店頭販売のみとさせていただきます。その他についてはメールにてお問い合わせください。
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最近いろいろと噂になっているあのラバーがとうとう発売禁止か?! なんてすごい話も出てきています。この話を某SNSサイトに告発したK氏は、書き込み以降家や職場の周りに怪しい黒いバンがうろついているようです。ことが重大なだけに、発覚を恐れた闇の組織がK氏を・・・。今度携帯に電話したらもうつながらないかも。
なんて冗談はさておき、今度XIOMから発売になる「Σ SIGMA」についての情報です。世界選手権の時にXIOM JAPANのキムさんとお近づきになれたので、いろいろと情報の提供をしてもらっています。
性能についてはOMEGAのようなスピード性よりは、スピンに重点を置いたようです。そしてOMEGA同様にⅠ・Ⅱ・Ⅲと順番に発売されるそうです。発売は夏ごろを予定しているようですが、まだ価格などはっきりしたことはわかりません。
弾むだけでなくしっかりと回転のかかった、重いボールが出せるようなラバーだと良いですね。種類がどんどん増えるので、これは他とは違う!!って感じで特徴が必要だと思います。とりあえず今一番出るのが楽しみなラバーですね。
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今週末の国体1次予選、再来週の高校四国総体、全中地区予選、最後の日曜の国体2次予選と、大事な試合が目白押しです。
ホントに各カテゴリーにかかわっている関係者は大変だと思います。選手も緊張が続きっぱなしで疲れてるんじゃないかと心配になります。
とりあえず今週末の国体予選がんばってほしいと思いますが、かなり厳しい戦いになるのは間違いなさそうです。うまくいかないときも我慢、我慢です。
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15年以上前になるのかな、スウェーデンの元監督ツンストローム氏の講習会で言っていた、「First Attack」・「First BLock」という言葉を最近いろいろと考えてます。当然、最初の攻めと最初の守りが大事だということです。
世界選手権を見ていて感じたのが、3球目攻撃の厳しさです。近年ボールが40ミリなったこともあり、よりプレーがカウンター的になりブロックだけではなくなっています。以前ならしっかり引きつけてループドライブ、それを止めさせて次のボールをというパターンが良くありましたが、そんなことをしたらカウンターの餌食です。よって3球目や、4球目の最初の攻撃はより厳しく、速いボール中心の組み立てで、その合間にタイミングを外すようにループを混ぜるというような感じではないでしょうか。
1989年の世界選手権でスウェーデンが中国を破った時、相当なブロック練習をしたというツンストローム氏の話がありました。38ミリ+グルーでブロックが相手コートで伸びていた時代と違い、今の用具とボールからすると最初の守備はある意味攻撃になっていなければいけないと思います。
より速いボールを打つ、より速い打球点で打つ、強いボールをカウンターする、これらには打法の研究はもちろん、今までの観念にとらわれていてはゴールに近づけないのではないでしょうか?
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この春から大阪の上宮高校に進学した西森が、インターハイ予選シングル、ダブルスともに上位で予選突破したようです。
先月、帰省したときに態度も表情もりりしく、たくましくなっていた感じを受けたので、きっと良い環境で練習できているんだろうとは思いましたが、良い結果を出せて良かったと思います。
インターハイの本戦はもちろん、これからさらに上位を目指して頑張ってほしいですね。
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今日は午前中に休みもらって、映画を見にきてみました。何をかと言うと、最近『ダヴィンチコード』見たので、続編の『天使と悪魔』です。ただ、英語の勉強したかった(嘘です(;^_^A)ので、字幕が良かったけど吹き替えしか時間が合いませんでした。まあ、ちょっとのんびりしてきます。
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まずは団体で全国大会を決めました。ただ体育館が補助なので、室温が上がりこれからの個人戦はかなりきつい試合になりそうです。
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今週末はインターハイ予選のところも多いようですね。さっき友達のとこが、ダブルス優勝したって連絡ありました。どこも予選シーズンで盛り上がってんでしょうね!
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日曜日はいよいよ小学生の全国予選。今年から個人、団体が1日で行われることになりました。やることはやってきたつもりでも、いざ試合が近づくといろいろと悩みが出てくるもので・・・。
各種目2人の狭き門を目指して、頑張らねばなりません。子供の試合に絶対はありません。緊張した場面でどれだけ普段通りやってくれるか?
僕が悩んでも仕方ないので今日と明日の二日、しっかり最後の仕上げの練習をやって試合に臨みたいと思います。
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このブログもはや3年が経とうとしているので、ネタがかぶっているのではないかと少々不安になる時もあります。ですが、まあ前のを見てない人もいるかもしれないので、気にせず書いていきたいと思います。
昨日のラケットを前に出すのではなく、体が下がってラケットを前に残す練習方法のように、発想の転換で感覚を身につけやすくできる場合があります。多分、前にも書いたような気がするのですが、世界最速のフットワークと言われたガシアン選手のトレーニング方法は、坂道を駆け下りることだったそうです。
重りをつけたり、坂を登ることで物理的な負荷を与えて、筋力を鍛えるのも一つの手です。しかし彼は、坂道を下ることで通常ではできない足の回転で走り、それが通常の回転速度になるように繰り返したそうです。
そこで思ったのが素振りです。重いラケットを振ることも一つの方法なら、ラケットを持たずに速い手の動きを、振りを覚えるというのはどうでしょうか?うちはもともとフォーム作りのための素振りはしないのですが、ボールが無いのでミスすることが無いため、速く連続で動くというトレーニングにはもってこいだと思います。
それをさらにラケットを持たずに、腕を速く動かす、振るということに意識を持ってやってみたらどうなるか?ちょっとやってみようかと思っています。腕のたたみの早い子は、ラケットが重いためについつい引き寄せてしまうのではないでしょうか?腕をしっかり前まで伸ばす感覚を、何も持たずにやってみたらけっこうできてみたりして。また後日成果の方は報告します。
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最近、ラケットが台上に素早く入って速い打球点で打てるように練習しています。その時にラケットが前に出る感覚を身につけるために、体は逆に下がり気味にするようにしてます。名付けて「下がりながら打法!!」
ラケットを体が台上に置いていく感じで、結果的にラケットが前に速く入ったようになります。そうしといて台上出るか出ないかのボールも、台上でかけられるように多球で練習します。
先週、インフルエンザ騒動で帰省していた西森が、これがたった1ヶ月の間に目に見えて上達していました。聞くと台上ドライブを多球で相当やっているようです。
上から直線的に入るスピードボール、ただしスピンもかかっていないと安定はしません。この夏までにフォアハンドをさらにバージョンアップするよう目指します。
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毎日の練習で器の中を満たすことは簡単です。けど器そのものを大きくして中に入る量を増やすことは、そう簡単ではありません。
このところのいろいろな試合、練習を見て感じたことです。うちの今の練習はちゃんと器を大きくしているのか?今週の予選を乗り切ったら、少し立ち止まって考えてみたいと思います。
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このところ都市伝説のように聞こえてくる、テナジーの製造方法の噂!? 真偽のほどはわかりませんが、確かに初期のころは時間が立つとパッケージの袋がベタついていたのが、最近はそんなことがありません。何か変わったことがあるんでしょうか。まあ、なんにせよこの品薄状態を何とかしてもらいたいです。
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昨日の「広島-西武戦」ですが、僕が観戦に行くことを知ってか知らずか、広島の先発は高知県出身の小松投手。そして途中、修学旅行生の紹介では高知の幡多から二つの小学校が来ているではないですか。まさに高知つながりの昨日のナイターでした。
けど、世界選手権もそうですがやっぱり生の迫力は違う。また行きたくなりました。
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今日は昼過ぎに広島に到着。1時から5時まで、HTCの選手を中心に練習しました。みんな一生懸命で良い汗かきました。これからみんなで、バイキングに行って懇親会です。
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今日、とうとうちびゴキちゃんを発見しました。このところの陽気と、遠征で長く事務所を空けることが多かったのが原因か、とうとうゴキちゃんが発生してしまいました。
あの姿、カサカサって音を聞くだけでも恐怖です。整理整頓、掃除で清潔にしなければ![]()
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今週末は一般の春季選手権、そして小学校も春運動会のところが多く道場はお休みです。僕はというと、試合には出ずに広島の知り合いのチームに練習のお手伝いに行きます![]()
そして今回は卓球だけでなく、新しくなった広島球場で「広島VS西武戦」を観戦して来ます
何を隠そう実は僕は野球大好き人間なのです
昔、高知は西武や阪急などのキャンプ地としても有名でした。子供のころは良く見に行ったものです。
間違っても縦じまや、オレンジのシャツなんか着てこないようにと言われてるので、気をつけて行きたいと思います
ホームラン見たいな~![]()
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今日の午後のレディース教室は、基本練習を極力減らし、サーブ、レシーブから点を取るためのシステム練習を中心にやりました。
注意するのはその内容はもちろんですが、常に後ろで目を光らせて頭の回転が止まらないように、声掛けをすることです。ジュニアでも特に女子は後ろで口がすっぱくなるぐらい言ってないとなかなか新しいことにチャレンジしたりしません。
今日のレディースのメンバーにもずっと激を飛ばしつづけ、4パターンぐらいやりました。すると、普段は3時に終わってからも、20分ぐらいみんなでダブルスとかやってから帰るのに、みんな3時チンで「疲れた」と言って帰って行きました。
やはり頭と体を使うと神経が疲れるんでしょう。行き当たりばったり、ただのオールではなく、考えて作られたラリーで点を取ることを少しわかってもらたようでした。
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バタフライの新商品「ラウンデル」が発売延期になりました。生産段階での問題のようですが、詳しいことはわかりません。
聞いたところによると、ドイツ系のラバーを意識して作られたという話も聞きますが、「テナジー」や今後発売予定の「スピンアート」のように発売前に大きな大会で使用されないため、詳しい情報がありません。
ホントに良いのなら、だれか契約選手が使っている話を聞いてもいいような気もします。以前にあった名作「サーメット」、カタパルトよりも使いづらく、ブライスよりも威力が出ない、違ったカタパルトよりも威力があって、ブライスよりも使いやすい、なんて微妙な位置づけになりそうな予感も。
ホント、各社1銘柄とかにしてもらいたいぐらい種類が増えすぎて困りますよね。
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